起きたら首が筋肉痛。 最近、腹筋と同時に首筋を鍛えていたから。 首が太くなってもな・・・・・ こないだ買ったポロシャツ着たら、少しパンパンやった。肩が張ってるからなぁ。 すごいぞビリー。 昨日は走り回ったし。健康的だ。 一年生。いいノリのやつが…

真っ白けっけの朝５時。 悩んでしまう。